CHIHO

体を動かす習慣がないかたでも、柔軟性がない方でも全く問題ありません。少し体を動かすことで爽快感を実感できます。 ヨガは、自分の呼吸にも意識を向けるので、リラックス効果も得られます。 皆さん、スタジオでお待ちしてます。

HIROMI

私がヨガを始めたきっかけは体調の不調でした。ヨガを続けるうちに体調も気持ちもすっきり良くなる実感をしました。 日常の疲れをヨガでほぐして体が軽くなる事を感じて頂けると思います。スタジオでお待ちしております。

JUNKO

世の中にはいろんな種類のヨガが存在して、ヨガは誰にでも楽しめるものです。いろんな種類のヨガがあるように自分の求める好きなヨガがあり、それを楽しみ益々、好きになっていただけるお手伝いをさせていただきたいと思っています 。

SERENA

ピラティスは誰でも出来るようになるのが良いところだと思います。楽しいレッスンを心がけていきますので、通われてる方もこれから始められる方もお持ちしてます。 よろしくお願い致します。

KEIKO

yogaを通して、穏やかな気持ちを皆さんと共有し、クラスに参加してくださったみなさんと心地良い空間を作りたいと思っています。 身体を動かすことの気持ち良さを一緒に味わいましょう。

YUI

日常の慌ただしさに追われ、本当に大切なもの見落としていませんか? ヨガはご自身の内面との対話です。 ただ1つの事に集中し、身体への新たな発見、終わった後のなんとも言えない穏やかな気持ちを感じて頂ければと思います。 皆様とお会いできるのを楽しみにしています。

NATSUMI

忙しい毎日から少し離れ、周りと比べず自分自身に集中しヨガを行いましょう。
今のご自身を受け入れること、心地よく呼吸することによって心・身体を強く柔軟にしていきましょう。
皆様とお会いできることを楽しみにしています!

YUKI

ポーズを取りながらも自分の身体の可動域を知り、クセを知り、身体と上手く対話しながら楽しむ事が大事だと思います。
心と身体は繋がってます。
是非自分の身体と対話をしましょう。

YUKA

ヨガに出会うきっかけは、人それぞれだと思います。身体の不調の改善・ダイエット・心のリフレッシュ…さまざまな目的を持ち、自分自身と向き合う時間を作りませんか?
なんとも言えないような、素敵な時間を共に過ごしましょう。

SEKA

人は、体も心もそれぞれ違います。
ヨガは万人が出来て自身のペースで行えるもの!
そして心と体が少しでも幸せになれれば嬉しいです。
皆さんと少しでも、楽しく分かち合えたらと思います。

TOMOMI

日々の日常のなかで過去や未来、他人に意識を向ける事をお休みし、今『ココ』にとどまる為に、ヨガを通して自分と向き合う時間を持ってみてはどうでしょう。迷っておられる方は、一歩踏み出してみましょう。

AYANO

レッスンでは仕事、家事、育児‥全ての頑張る女性のために、肩の力を抜いてリラックスしていただきたいと考えています。自分のことはつい後回しにしがちですが、ヨガを通して今の自分の心や体に耳を傾け、自分を大切にする時間を一緒に楽しみましょう!お待ちしております。