ヨガをもっと深めたい方や、ヨガを仕事として捉え、
インストラクターを目指す方のためのプロインストラクター養成コース。
初心者からプロを育てます。

★こんな方にオススメ
「ヨガは未経験だけど将来インストラクターを目指したい方」
「初心者（1〜3ヶ月）だけど、趣味クラスでは物足りなくて、ヨガを体系的に 学びたい方」
「正しいヨガのアライメント（姿勢、ポジション）を学びたい方」
「全米ヨガアライアンス200時間資格の取得をお考えの方」...など
※ヨガ未経験の方もＯＫ

ヨガのアーサナ（ポーズ）だけではなく、心身への作用、
プログラム作成〜指導方法まで幅広く学び、
仕事につなげられる確かなスキルを習得できます。




アーサナ（ポーズ）の正しい姿勢、ポジションが学べる！
身体への改善効果も高めながら、個々の柔軟性、筋力や骨格に応じて安全に無理なくアーサナ（ポーズ）を 習得できます。

指導法(初心者向けの60分のクラス指導)を実践的に学ぶ！
目的、対象者に合わせたクラスの組み立て方を学び、グループに分かれて実践感覚を見につけます。
また、クラス前の準備や声かけ、立ち振舞等、指導者としての心掛けを学びます。

ヨガ哲学もしっかり学べる！
ヨガの起源やヴェーダ、六派哲学、ヨーガ・スートラ（八支則/ヤマ・ニヤマ…etc）、ハタヨガの意味など、ヨガの理解を深めることができます。

解剖生理学（身体の仕組み）を学べる！
立ち方、ニュートラルポジション、関節や骨、筋肉など、ポーズ（アーサナ）を支える機能を学びます。
安全にヨガを行うまたは、指導するのに必要不可欠な要素です。



入会金

0円

受講料

158,000円
（170,640円 / 税込）
★テキスト代込み

支払い
方法

現金払い、銀行振込、分割相談可
クレジットカード不可

特　典

★2店舗共通3回チケット付き
（7,500円相当）
★ヨガマット＆マットケース
　をプレゼント！

開講月

年3回　2月、6月、10月

期　間

土曜日コース / 3ヶ月 12回 36時間
(1回 3時間 10：00〜13：00)
★講座内容は変更する場合があります。

定　員

3名〜6名
★最小遂行人数3名

その他

★振替受講OK
★分割相談可
　クレジットカード不可

【理論】

呼吸法の基礎
ヨガの歴史と哲学（八支則）
解剖学（カラダの仕組み）
初級クラスのプログラミングなど

【実技】

基本の呼吸法の練習
ウォーミングアップ
太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）
スタンディングアーサナ（立位）
ツイスト＆フォアードベンドアーサナ（ねじりと前屈）
バックベンドアーサナ（後屈）
インバージョンアーサナ（逆転）
補助道具（プロップス）を使用したアーサナの指導方法
アライメントの原則
アーサナプラクティス
グループセッション（指導練習）
筆記試験・実技試験など





【開催場所】yoga calling 恵我ノ荘・本店
【開催日時】毎週土曜日／10時〜約30分（予約制）
　　　　　　説明会のご予約は随時開催中！！
　※ ご都合が合わない方は、個別相談も可能です。
　※ 未経験の方も安心の内容です。
　※ 説明会は参加費無料です。
　※ ご都合が悪くなった場合は、0120-32-5644にお電話下さい。
　　（別日程のご案内を致します。）


インストラクター養成コース
講師
宮本 佳世子

運動が苦手で身体も硬く、酷い猫背に悩まされていた日々にヨガと出会い、身体の柔軟性と健康な身体を手に入れ、気持ちも前向きになりました。そしてもっと沢山の方にヨガの良さを伝えたくてインストラクターを目指しました。
あなた自身の第一歩を踏み出すお手伝いをさせて下さい。私が変われたように、あなたも変われます。
【Profile】
30代半ばに初めてヨガを経験し、ヨガを続ける事の楽しさと奥深さにのめり込みヨガインストラクターになる。身体が硬かった経験を活かし、一人ひとりに丁寧に指導を続けてる。

インストラクター養成コース
解剖学講師
金子 至誠

【資格】
・PHIピラティスインストラクター
・Core Cradle認定プラクティショナー
・KAATSU JAPAN 認定 加圧インストラクター
・(財)健康づくり事業財団認定 健康運動指導士
・さとう式リンパケアMRT基礎修了
・JCCA(日本コアコンディショニング協会)認定 アドバンス トトレーナー
・某ヨガスタジオ 解剖学セミナー 講師

【Profile】
24歳からパーソナルトレーナーとして独立し活動を始め、様々な施設での活動を経験し、現在に至る。
年間1,000件以上のセッションを実施しながらセミナー講師としても活動を行っている。